Warum viele Kinder abends nicht abschalten können
Viele Kinder tragen abends noch die Energie des Tages in sich. Eindrücke, Geräusche, Bewegungen und Emotionen wirken nach – und genau dann kommt häufig der Gedanke auf, ob eine Gewichtsdecke helfen könnte, die innere Unruhe zu lösen.
Eine Gewichtsdecke arbeitet mit gleichmäßigem Tiefendruck, der auf den Körper wirkt wie ein stabiler, beruhigender Reiz. Besonders Kinder, die sich viel bewegen, sich schwer konzentrieren oder schnell überreizt sind, profitieren davon. Der Körper erhält einen klaren Orientierungspunkt, an dem er sich „festhalten“ kann.
Wie Tiefendruck den Körper reguliert
Viele Eltern beobachten, dass ihr Kind unter einer Gewichtsdecke innerhalb weniger Minuten ruhiger atmet. Das liegt daran, dass der Tiefendruck das Nervensystem unterstützt:
- Stresshormone werden reduziert
- Entspannungshormone werden erhöht
- Überreizung nimmt ab
- der Körper findet leichter in den Ruhemodus
Für Kinder mit starker Unruhe, Reizüberflutung, emotionalen Peaks oder ADHS-ähnlichen Mustern kann diese Art der Druckstimulation eine echte Erleichterung sein.
Mehr dazu findest du in unserem Beitrag zur Wirkung: Wie wirkt eine Gewichtsdecke bei Kindern – und warum kann sie beim Einschlafen wirklich helfen?
Wann eine Gewichtsdecke besonders hilfreich ist
Eine Gewichtsdecke kann unterstützen, wenn Kinder…
- abends schwer zur Ruhe kommen
- sich ständig drehen oder im Bett „zappeln“
- nach ereignisreichen Tagen überreizt sind
- starke innere Unruhe zeigen
- nach emotionalen Situationen stabilisiert werden müssen
Wichtig ist, dass die Decke vom Kind selbst bewegt werden kann und zum Körpergewicht passt. Unser Größen- und Gewichtsguide hilft dir bei der Auswahl: Wie wähle ich die richtige Gewichtsdecke für mein Kind aus?
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Wenn du Fragen hast oder unsicher bist, welche Gewichtsdecke zu deinem Kind passt, kannst du uns jederzeit kontaktieren – wir helfen dir gerne weiter.
